Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 164,77g | Prot: 51,67g | Carbh: 22,10g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, Jarrow Formulas 코코넛오일, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일. Almuerzo: 비코리치 코코넛크림, 서울우유 생크림, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 깍두기, 깻잎, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, NOW 오메가-3, 수육, 대파, 양파, 부추, 김치, 상추. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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