Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 92,88g | Carbh: 207,97g.
Desayuno: 紀文 無調整豆乳, 豆紀 ひきわり納豆, 柿, バナナ, 洋ナシ, みかん, 野菜炒め, すき焼き, キャベツ, 小松菜のおひたし, ワカメスープ, ご飯. Almuerzo: 目玉焼き, 小松菜のおひたし, 明日香野 きな粉, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト低糖質, 冷やし中華. Cena: 野菜炒め, 焼き魚, 小松菜のおひたし, 味噌汁, ご飯. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerolin7
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