Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 49,26g | Carbh: 252,54g.
Desayuno: Master Crumble Multifrucht Müsli, Kölln Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Aldi Edelsalami, Crefée Französische Kräuter, Kresse, Crefée Paprika & Chili, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kürbiskernbrot, Kirschtomaten, Rote Paprika, Karotten, Äpfel. Cena: Makkaroni oder Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon C, Wodka, Reissdorf Kölsch, Weißer Tafelwein. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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