Diario de EkaterinaMikhal, 04 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
1288 kcal Grasa: 53,12g | Prot: 62,74g | Carbh: 140,79g.   Desayuno: Лента Сливки 10%, Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Магнит Косичка Греческая. Almuerzo: Хлеб, Майонез, Рыбный суп. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Майонез, Салат. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Апельсин. más...
10 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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