Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 89,65g | Prot: 123,51g | Carbh: 160,89g.
Desayuno: Bieluch Serek Naturalny. Almuerzo: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Gotowane Buraki (z Surowych), Puree Ziemniaczane, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Pasa Bocas / Otros: Jana Twaróg Półtłusty, Bonduelle Kukurydza, Cebule, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory. más...
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4001 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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