Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 64,32g | Carbh: 211,91g.
Almuerzo: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Sambal Tumpang, Ikan Panggang, Tempe Kukus, Sayur Asem, Jagung Rebus. Cena: Pempek, Pepes Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Doger, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ragil99
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