Diario de Natarka99, 01 nov. 23

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Smutno, ale wracam na dobre tory 🦭

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:

1555 kcal

Grasa: 50,86g | Prot: 51,72g | Carbh: 220,12g. Desayuno: Pilos Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Almuerzo: Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko, Miód, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. Cena: Polmlek Masło Ekstra 82%, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Nektarynki, Jabłko. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Witamy i przyjmujemy czynny żal 😝 Do roboty 💪

04 nov. 23 por el miembro: klopsik1

Wiadomo klopsik 💪

04 nov. 23 por el miembro: Natarka99

Natarka, od dawna Cię nie było. Przyniosłaś trochę balastu, ale pomożemy Ci się go pozbyć 🙂. Powodzenia!

04 nov. 23 por el miembro: Silver◇

Silver, już powoli wracam na dobre tory, choć sama jestem sobą załamana. Ale cieszę się, że nadal widzę tu stałe osoby 🥰

04 nov. 23 por el miembro: Natarka99

Dziękuję! 🥰

05 nov. 23 por el miembro: Natarka99

do boju 😀

08 nov. 23 por el miembro: Kate is a new start

Dzięki Kate!❤️😁

08 nov. 23 por el miembro: Natarka99


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