Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 116,88g | Carbh: 72,56g.
Desayuno: Cooperativa Leche en Polvo Instantánea Descremada, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Almuerzo: Clara de Huevo, Huevo, Tregar Ricotta Light, Morrón. Cena: Huevo Duro, Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Tregar Ricotta Light, Huevo, Clara de Huevo. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de la maquina2
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