Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 117,55g | Prot: 87,43g | Carbh: 266,83g.
Desayuno: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый , Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Горыныч Омлет. Almuerzo: Зеленая Линия Творог с Вишней, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый , Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Cena: Шоколадница Блинчики с Малиновым Вареньем, Хлеб, Хлеб Черный, Горыныч Омлет. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Чай, BeFit Салат Магрибский с Кус-Кусом и Рукколой , Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тарталетка. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|