Diario de Chernyakina, 04 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
668 kcal Grasa: 38,50g | Prot: 61,70g | Carbh: 19,00g.   Desayuno: Solvie Protein Biscuits Кокос, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Almuerzo: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. más...
157 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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