Diario de kilovermekisteyenb, 04 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
854 kcal Grasa: 45,31g | Prot: 26,10g | Carbh: 95,20g.   Desayuno: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almuerzo: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Cena: Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Badem, Fındık, Kuru Üzüm. más...
1296 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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