Pesagem do dia 02/11/2023: 85,3kg
***** (dep)
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 94,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 81,74g | Prot: 96,32g | Carbh: 212,29g.
Desayuno: Extra Frango Assado, Tomates, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Pêra Williams. Almuerzo: Legumes Refogados, Extra Frango Assado, Batata Doce Cozida. Cena: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis Xtra Oreo, Bolo Mole. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|