Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3502 kcal
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Grasa: 90,51g | Prot: 274,69g | Carbh: 370,83g.
Desayuno: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Burger King King Nuggets (6), Omelett oder Rührei mit Gemüse, Hähnchenbrust, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Sushi mit Gemüse, Süßkartoffelpommes, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Ikea Softeis. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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