Diario de grek760, 04 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
1909 kcal Grasa: 66,48g | Prot: 125,16g | Carbh: 198,10g.   Desayuno: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Пискаревский Сметана 15%, Лента Гречка Ядрица. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Мандарины. Cena: Лаваш. más...
3077 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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