Diario de Schaka679, 04 nov. 23

Und wusch. Bin aber am Überlegen in eine neue Waage zu investieren. Diese Achterbahn kann nicht nur an mir liegen.

73 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1555 kcal

Grasa: 69,23g | Prot: 61,27g | Carbh: 179,20g.   Desayuno: Apfel, Rettich, Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Berchtesgadener Land Bio-Vanillequark. Cena: Taifun Räuchertofu Klassik, Spiegelei, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pfirsichkuchen. más...