Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 59,54g | Prot: 102,15g | Carbh: 71,24g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Овсяноблин на Кефире( Кефир 30+10Вода+20 Овсянка, + 1 Яйцо 50 Гр.. Almuerzo: Кальве Майонез Легкий, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Своя Холодец Домашний из Говяжьей Ного, Свиной и Свиной Рульки в Скороварке, Марти Сельдь Слабосоленая. Cena: Оливковое Масло, Арбуз, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|