Diario de ivanch1, 14 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2015:
1965 kcal Grasa: 98,84g | Prot: 135,06g | Carbh: 144,89g.   Desayuno: Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Jamón y Queso, Frutos Secos, Danone Yogurt Griego Natural, Peras. más...

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