Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 25,07g | Prot: 125,18g | Carbh: 212,07g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Hortifruti Beterraba Crua, In Natura Tomate, Cenouras. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), In Natura Tomate, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata, Hortifruti Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de washington rayl84
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