Diario de sznupsio, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1662 kcal Grasa: 60,95g | Prot: 64,82g | Carbh: 232,78g.   Desayuno: Delma Extra Maślany Smak, Olej Kokosowy, Banan, Pilos Ser Carski, Biedronka Bułka Grahamka. Almuerzo: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Suszone Banany, OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe. más...
716 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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