Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 44,98g | Prot: 143,34g | Carbh: 310,16g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Da Colônia Mariola Zero, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Seara Chicken Supreme, Bauducco Panettone, Hortifruti Melancia, Ponkan, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Tâmara. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|