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03 nov. 23
Diario de ines-h, 03 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2023:
1954 kcal
Grasa: 104,36g | Prot: 65,46g | Carbh: 190,42g.
Desayuno:
Kiwi, Gouda oder Edamer, Edeka Dinkelbrötchen .
Almuerzo:
Banane, Spiegelei.
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Mini Snickers, Gut & Günstig Walnüsse, Fettreduzierter Milchkaffee, Duplo Duplo.
más...
peso estable
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Comentarios
🙋♀️☕
05 nov. 23 por el miembro:
schnorra
… ich traue mich z.Zt. nicht mal auf die Waage…
06 nov. 23 por el miembro:
skrochn15
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