Diario de Tilda 2, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1882 kcal Grasa: 81,45g | Prot: 77,39g | Carbh: 128,68g.   Desayuno: Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Almuerzo: Peka Potatisgratäng, Peka Potatisgratäng, Scan Kassler. Cena: ICA Mini Baguetter, Aioli, Räkor. Pasa Bocas / Otros: ICA Micro Pop, Vitt Bordsvin. más...
2660 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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