Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 51,04g | Prot: 58,06g | Carbh: 198,35g.
Desayuno: Torku Pötibör , Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Nutella Nutella, Dost Yarım Yağlı Süt, Sade Kek. Almuerzo: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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