Diario de Jinjerred, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
856 kcal Grasa: 26,27g | Prot: 51,78g | Carbh: 101,47g.   Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. Almuerzo: Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Куриная Печень. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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