Diario de vernotik, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1477 kcal Grasa: 86,89g | Prot: 61,82g | Carbh: 136,17g.   Desayuno: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Салат Мимоза, Блинчики с Мясом. Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Принцесса Ява Чай Каркаде, Чука, Гречка с Курицей. Cena: Стардог!s Датский Хот-Дог, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Pasa Bocas / Otros: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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