Diario de Géli_Sadelli, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1202 kcal Grasa: 45,81g | Prot: 53,22g | Carbh: 151,22g.   Desayuno: Canela, Café com Leite Integral, Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Ovo (Inteiro), Farinha Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Degli Amici Mini Pizza Calabresa. Cena: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Buriti Arroz Parboilizado. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana. más...
21 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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