Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 88,32g | Prot: 137,86g | Carbh: 255,26g.
Desayuno: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Каждый День Гречка, Сердечки куриные с теосом. Cena: Авокадик, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Китайская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Кировский Печенье К Кофе, Nestle Nuts Duo, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|