Diario de Geoffwaye, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1659 kcal Grasa: 70,41g | Prot: 137,14g | Carbh: 100,73g.   Desayuno: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Almuerzo: Wholemeal low carb & seeds helgas, Thickened cream, Eggs, Butter, Bacon. Cena: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Chobani fit yogurt passion fruit, Coca-Cola (375ml). más...
2030 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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