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hari ini cheating day mkn'a seabrek abrek hahahaha
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 63,3 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 150,99g | Carbh: 184,36g.
Desayuno: Pisang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Almuerzo: Kue Bolu Coklat, Batagor, Kue Bolu Coklat, Batagor. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rizka tamara
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