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(X) X (47.2)
아침
점심
참치주먹밥
저녁
두끼(떡볶이 어묵 치킨덮밥)
간식
도넛 1개
💧 500
🧻 1
👯♀️ 100분
🏃♀️ 15000
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 59,13g | Carbh: 196,08g.
Almuerzo: 참치주먹밥. Cena: 떡볶이, 치킨 너겟, 꼬치어묵. Pasa Bocas / Otros: 설탕 또는 글레이즈 바른 도넛. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hhy1110
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