Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 99,73g | Carbh: 116,41g.
Desayuno: Avena Instantánea, Pan con Salvado, Pasta de Maní, Mermelada de Ciruela, Manzanas (sin Cáscara), Huevo. Almuerzo: Lentejas Hervidas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Clara de Huevo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Naranjas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferstaf
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