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Pesagem do dia 01/11/2023: 84,7kg
***** (dep)
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 95,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 98,13g | Carbh: 184,66g.
Desayuno: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Mangas. Almuerzo: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Óleo de Arroz, Beterrabas, Abobrinha Cozida. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Chocomix , Embaré Toffees Sortidos, Pamonha. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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