Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 95,63g | Prot: 185,48g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Bombbar Tomato Sauce, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра без Кожи, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Магнит Сыр Масдаам, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сметана , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ с Говядиной. Cena: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Смородина Замороженная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grek760
|