Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 57,35g | Prot: 56,15g | Carbh: 204,12g.
Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1), Syifamilk Susu Skim. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Liwet, Telur Dadar. Cena: Uleg Sambal Terasi, Selada, Kemangi, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Bomboloni. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fujirahmay
|