Diario de Angelica V.P, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
793 kcal Grasa: 16,75g | Prot: 28,35g | Carbh: 132,28g.   Desayuno: Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite. Almuerzo: Copacol Batata Rustica, Arroz Branco (Cozido), Copacol Batata Rustica, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida. Cena: Café com Açúcar. más...
1272 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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