Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 43,86g | Prot: 86,00g | Carbh: 69,62g.
Desayuno: 有殼花生(不吃殼), 牛排(瘦肉), 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 黑咖啡, 岩島成 超熟吐司, Costco 肉桂粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. Almuerzo: 杏鲍菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 高麗菜. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|