Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 110,70g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Ampela. Almuerzo: So Nice Sosis Ayam, Hati Ayam, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai Selai Stroberi, Maestro Wijen Sangrai, Sari Roti Roti Tawar Kupas, ABC Saus Sambal , Rebo Kuaci Original. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryska_ditha
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