Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2009
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 36,56g | Prot: 105,21g | Carbh: 255,03g.
Desayuno: TAP WATER 1 PINT, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, PEAR. Almuerzo: FROZEN RHUBARB, WEIGHT WATCHES YOGURT STRAWBERRY TART, MULLER LIGHT YOGURT, APPLE AND SULTANA BUSCUIT GO AHEAD, 1 PINT OF TAP WATER, BEEF MADRAS . Cena: PARSNIPS, GREEN BEANS, Chicken Breast, BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, BACON SMOKY , CARROTS, GRAVY, BUTTER, TURNIP, CABBAGE, TAP WATER 1 PINT, CAULIFLOWER, BROCCOLI, SPROUTS . Pasa Bocas / Otros: cadburys chocolate drink, Pineapple, mr kippling chocolate slice, Sweet 'N Low, MULLER LIGHT, FROZEN RHUBARB/300G, diet max pepsi. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Boxeo - 5 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LANEYLOO
|