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Richieb1985
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02 nov. 23
Diario de Richieb1985, 02 nov. 23
Perfil de Richieb1985
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Had my birthday last week and definitely overindulged with snacks, drinks, cakes and what not. Need to get back on track now.
131,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2023:
1601 kcal
Grasa: 89,32g | Prot: 64,62g | Carbh: 140,03g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Roasted Vegetables, Woolworths Greek Style Butterflied Chicken.
Cena:
Coles New York Style Baked Cheesecake Slice, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Kantong Honey Chicken, Cooked Spinach (from Frozen), Spaghetti Bolognese.
Pasa Bocas / Otros:
Vitasoy Almond Milk, Coffee.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Happy birthday mate 🎉
01 nov. 23 por el miembro:
lizpackard09
Happy birthday 🎂
01 nov. 23 por el miembro:
kilostogo
Happy belated Birthday . Hope you had a great time.
01 nov. 23 por el miembro:
Robpk
Thanks all! Much love ❤️
02 nov. 23 por el miembro:
Richieb1985
Happy birthday 🥳
05 nov. 23 por el miembro:
DaphneBF
Me too, and definitely overindulged too. Back on track now
06 nov. 23 por el miembro:
omegamew
Happy birthday 🎂 I had my birthday last week too. It was the first time I’ve not had a food-centered celebration
07 nov. 23 por el miembro:
NegMog
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