Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 104,06g | Carbh: 94,18g.
Desayuno: Carrefour Sirop d'agave Bio, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Pomme, Yoplait Skyr Nature. Almuerzo: Fromage de Chèvre (Dur), Poires, Cannelle, Yoplait Skyr Nature, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Bouquets de Mâche, Charal Steak Haché 5%, Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Champignons de Paris Entiers. Cena: Espadon Cuit, Carrefour Beurre Tendre Demi Sel , Mangues, Ratatouille Maison, Tipiak Méli-Mélo Gourmand, Yoplait Skyr Nature. Pasa Bocas / Otros: Alpro Lait de Soja, Café. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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