Diario de luana.julhia, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 34,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
2121 kcal Grasa: 109,19g | Prot: 91,20g | Carbh: 195,10g.   Desayuno: Delícia Margarina Extra Cremosa, Panco Pão de Forma, Parmalat Leite UHT Integral. Almuerzo: Rúcula, Tomates, Ovo de Codorna, Albaruska Arroz Branco, Abóbora Cabotia. Cena: Queijo Suíço, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Suflair, Gotas de Leite Doce de Leite Pingo. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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