Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 66,20g | Carbh: 121,59g.
Desayuno: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Café Expresso. Almuerzo: Alface, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Cena: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Limão, Chá Verde. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iampaulacosta
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