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Pesagem do dia 31/10/2023: 83,9kg
***** (dep)
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 96,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 112,18g | Carbh: 207,06g.
Desayuno: Peras. Almuerzo: Bistrot Fitness Macarrão de Whey com Frango na Mostarda, Legumes Refogados. Cena: Sodiê Bolo Crocante, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Melão, Uvas, Mangas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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