Diario de Cokex273, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
2179 kcal Grasa: 95,74g | Prot: 61,41g | Carbh: 265,84g.   Desayuno: Bregott Mellan, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Svennes Kaviar, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Svennes Kaviar. Almuerzo: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Cena: Kanel, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Svennes Kaviar, Felix Risgrynsgröt, Svennes Kaviar, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka, Strösocker. Pasa Bocas / Otros: Äpple. más...
2196 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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