Diario de Schaka679, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1531 kcal Grasa: 54,44g | Prot: 53,31g | Carbh: 210,59g.   Desayuno: Möhren, Rote Paprika, Rotkohl, Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Almuerzo: Äpfel, Möhren, Rotkohl, Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Cena: REWE Dinkelbrot, Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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