Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 20,08g | Prot: 53,07g | Carbh: 98,73g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Болгарский Перец. Cena: ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос 2%, Good Food Чернослив без Косточки. más...
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3975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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