Diario de Lizka.p, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
712 kcal Grasa: 37,50g | Prot: 56,04g | Carbh: 38,17g.   Desayuno: ВкусВилл Семена Чиа, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Almuerzo: ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Банан. Cena: Пятерочка Хлебушки Заварные, Котлеты из Индейки, Маруся Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Биокор Шрот Расторопши. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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