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Bismillah mulai konsisten lagi yuk🥹
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 85,18g | Carbh: 176,53g.
Desayuno: Kolak, Kacang Mete, Susu Kedelai. Almuerzo: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Ampela, Telur, Terong Balado, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kulit Ayam. Pasa Bocas / Otros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Maicih Basreng, Mangga, Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ontwsixty
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