Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3798 kcal
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Grasa: 92,70g | Prot: 262,71g | Carbh: 447,93g.
Desayuno: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Kellogg's Corn Flakes, Goldland Blütenhonig, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Lidl Hamburger Vom Rind, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Freshona Festtagsgemüse. Cena: Aldi Haferflocken, Mccain Pommes, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen, DM Bio Dinkel Doppelkeks. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrot, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Gutfried Corned Turkey, Mischkornbrot. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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