Diario de 4udna, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
939 kcal Grasa: 47,12g | Prot: 66,37g | Carbh: 53,59g.   Desayuno: Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, АТБ Помидор , Творог 5%. Almuerzo: Своя Линия Мясо Креветки, Приготовленный Сельдерей. Cena: Jagermeister Ликер, Руккола, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Омлет с Молоком, Творог 5%, Торчин Горчица Лимонная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, АТБ Груша. más...
1508 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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